体幹
整列されていない形を並べると明らかに見栄えが違います
しわくちゃなタオルやハンカチは？
姿勢や体の筋肉は優れているとか強いとかは関係なく
『整っている』が一番シンプル
力まず余分な力が入らずしっくりくる
遠くまで見渡せる視野とゆとりが見通しの良い環境を感じます
猫背や小さな画面にとらわれすぎると周りが見渡せなくなります
きれいな体型は地面に垂直なのが最も美しくカロリー消費量が高いのです
それには『幹』がしっかりとすること
体幹です
ブレない体は くねくね迷わない心は人の道も景色も変わっていきます
