ウイルスから守るために
まさかこんなにウイルスこのような騒ぎになるとは
日本だけでなく世界中で毎日朝から晩まで？情報を網羅しているこの状況
マスクはもう手に入らない…
引きこもりはウンザリ！
おかげでアウトレットや鎌倉や湘南の海辺は混んできています
公園や芝生が子供達には嬉しい遊び場です
キャンプに出る人も増えてきてますね
せっかく桜も咲いているのに閉じこもっていても寿命は伸びません
その前に
おうちの中はちゃんとお掃除出来ていますか？
冷蔵庫に期限切れや３日以上残ったものがありませんか？
クローズやお布団の風通しは？
おうちの中だってちゃんとお掃除や片付けをしなくては
不衛生な菌だらけです
外ばかりではなく、見渡すとウイルスや菌なんで想像絶するほど浮遊していますし
体にも元々菌は常在しています
睡眠不足は2.5倍以上の感染リスクになりますし
水分不足で体が渇水すると静電気を起こしやすく喉に分泌物が潤わなければウイルスが付着しやすくなります
マメに水や白湯を飲む方が案外良いかも
そう朝ごはんを抜いてエネルギーが落ちぎみでの通勤もリスクがあります
病気は気からネガティブな感情で疲れやストレスを引き起こし免疫力が落ちます
ネガティブになった時には筋肉も落ちます
人が人を傷つけてはいけません
情報が不安をあおりネガティブにします
人が動かなければ経済は動きません
体の血液と同じです
体は動かすために筋肉や骨格があるのです
人が動いて『働く』という字が成り立つ
赤ちゃんや子供や学生にも役割があり
私達も世の中を良くする役割があるはず
大げさではなく人人に影響されて生きています
助けることも守られる事も最後は人です
音楽もドラマや映画のストーリーも人が描いたものに過ぎません
豊かな発想や楽しく働く事に必要なのは
健康です
結局は体です
閉じこもって楽しいと思わないことが
正解です
動くことそれが
本来の自然の姿です
さあこれから何をしたいですか？(^-^)
最後までお読みいただいてありがとうございます
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