ネガティブをチャンスに
痩せるとは？キレイになるとは？
無理やり食事を減らすことや無謀に運動することではありません
私がたくさんのお客様をこの手で触りトリートメントし、トレーニングで寄り添いながら悩みを聞いてきた結果
体を正しく扱うこと
★感情も食生活も姿勢も整えて行くこと
いたってシンプルです
昔から言われていた
お行儀良く食べなさい
良く噛んで食べなさい
お箸の持ち方やいただきますという感謝
これらは日本人の伝統でもあり文化であり30年前の日本の女性は奥ゆかしさと精神の強さと優しさで世界一人気がありました
いつしか頭には残っていても
崩れがちな生活習慣
食生活に至っては
世界一の飽食&スイーツ大国になっています
近年は韓国ブームですが
アジアの女の子達は日本の女子高生や大学生が憧れでした
飽食が過ぎると健康に害がでます
体が重くなると
心にも重みが増します
そのような人が増えれば社会の情勢は業績関係なく悪くなる一方です
人の不満や不安が増え続けること
まさに負のスパイラルです
コロナの影響もあり働き方も体の管理も
どうにかしなくては！という方は最大チャンスです
体は飲んだモノと食べたモノでできています
透明なペットボトルに全口に入れたものを全て混ぜたら？想像してみてください
キレイになるにはキレイな食べ方です
良い食材から選び食べる時の所作まで
日常生活を見直てはいかがでしょうか？
食べ方は生き方です
自分を見直し、自分の体を知ることから始まります