市販の焼きサバ
グリルを使用したお魚料理はしません
部屋に匂いがつくからです
グリルの奥に通る魚の油と煙は素人には手が届きません
サロンとして匂いが残るのはNGとしてます
焼き魚は買ってきます
サバの半身はたんぱく質としても取りすぎになるため２つ(2回に)分けて食べることにしています
鯖寿司もサイドメニューを用意してバランスを取ります
コンビニのロカボスタイルの焼きサバは塩分控えめで良かったです
半分ご飯と一緒に
次の朝ごはんに粕汁として使いました
焼きサバは他に野菜を細木りにして南蛮漬けに
混ぜご飯等にもつかえますよ
2回に分けて使うとお値段は倍特になるというメリットもありますね